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开学了,一大波问题来袭!
作者:jzdsrmyy  来源:本站  发表时间:2017/6/28 15:07:16  点击:961
 

每逢新学期,总有部分学生早上起不来、课堂上注意力不集中、消极厌学、作业拖沓,甚至出现恶心、头疼等现象,这是典型的 “开学综合症”即开学恐惧症。如果您的孩子患上开学恐惧症怎么办?心理专家给您支个招。

 焦作市第四人民医院心理科主任王敏说:“开学恐惧症”是一种情绪障碍,主要特点是对学校产生恐惧。它的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等,有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。开学恐惧症的主要诱因是“开学”,它会导致学生对学校生活产生焦虑和恐惧等不良情绪和行为。同时,王敏主任还介绍:开学恐惧症对大多数学生是很正常的经历,各位学生家长可不必惊慌失措。除了孩子自我的情绪调整之外,家长和学校给予的帮助也至关重要。

 有效克服“开学恐惧症”需要学生、家长和老师的三方合力:一、家长要经常给予帮助和鼓励,以乐观的态度与孩子交流对学校和新学期的看法;二、督促孩子按开学的作息时间调整生活节奏,合理饮食,充足的睡眠;三、开学之初老师应循序渐进地布置功课,举办一些集体活动以唤起学生对班级和学校的归属感,做好从休闲放松到紧张学习的自然过渡,营造良好的学习氛围。;四、学生应自我调整,多给自己积极的良性心理暗示,加强和同学之间的相互沟通、交流,定一些计划调整生活、学习状态。最后,对于一些本身存在情绪、行为问题的孩子,可根据孩子具体情况,适时就医,寻求专业心理医生的帮助。

 

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