专家提醒，春季气候多变，也是精神类疾病高发期。人们应注意调适心神，远离精神疾病。　　

    为什么和其他季节相比，春季精神病疾病多发呢？春天气候多变，阴雨天较多，易造成大脑内松果体素分泌增多，从而使机体内其他激素分泌不均衡，出现代谢紊乱，导致人体的认知、情感、行为和意志等异常。在经济、生活和工作等方面压力加重时，人们容易患上心理疾患。　　

    另外，春季气压较低，容易导致神经功能紊乱，体内外失去平衡，加剧心理机能的混乱，出现抑郁、躁狂等症，更严重的可导致精神分裂症等重型精神病。  不同的病情对季节的敏感性也不太一样，冬季抑郁症更易发作，春季最易发生的精神类疾病是情感性精神病，即躁狂症。而由于身体心理构造等原因，此类疾病女性发病率更高。　　

    充足睡眠可减少疾病发生，春季心理疾患发病的前兆表现主要是睡眠障碍和情绪障碍，具体症状包括失眠；情绪不稳，烦躁不安；没有明显原因的持续疲乏感，休息后也难以复原；容易为小事发脾气或常自责，有内疚感，自我评价过低等。这些症状持续发生，可能会引起慢性疲劳综合征、抑郁症等“心病”。　　

    由于精神疾病并没有明确的病因，疾病的预防也没有精准方法，但是日常生活中可以从以下方面来减少精神类疾病发病的可能性：

    1、多出门活动

    2、保证充足睡眠

    3、摄入充足的营养      

    对于有精神病史或者正在服药治疗的精神病人来说，家属应细心观察呵护病人的情绪、睡眠状态，并根据具体情况，咨询医生是否加大服药用量；对于因季节变化而有规律性复发的精神病人来说，家属应提前与医生沟通，提前对患者进行药物剂量的调整。

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